カテゴリー別アーカイブ: 日記

『歩くと膝が痛い』
『動き始めだけ痛い』
『階段や長時間歩くとつらい・・・』
このような膝の痛みで来院される方は非常に多くおられます。

実は膝の痛みは膝そのものが原因でないケースが多いのはごぞんじでしょうか？
今回は、歩くと膝が痛くなる原因について解説します。 続きを読む →

『腰が悪い』と思っていませんか？

腰痛で来院される方の多くが
**「腰そのものが原因」**だと思っています。

しかし実際には、

腰ではなく股関節の硬さが原因
になっているケースが非常に多いです。
『腰をマッサージしてもすぐに戻る』そのような経験がありませんか？
それこそが腰が原因でない可能性があります！

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『マッサージを受けてもすぐ戻る』
『湿布や痛み止めでごまかしている』
『何年も腰痛が続いている』

このような方には、実は共通する生活習慣があります。
腰痛は年齢のせいだけではなく、日常の身体の使い方が大きく関係しています。

今回は、腰痛が長引く方に多い特徴を投稿していきます。 続きを読む →

産後の腰痛っていつまで続くの？
出産後、時間が経てば自然と治ると思ってたのに腰痛が続く・・・
そんなお悩みのママさんが非常に多くおられます。

実は、産後の腰痛には『治らない理由』があります。
今回は産後腰痛が長引く原因と、改善ポイントを投稿します。 続きを読む →

『お尻が痛い』
『太もも～ふくらはぎが痺れる』
『長く座っていると足がつらい』
『足の力が入りにくい』

このような症状は坐骨神経痛の可能性かあります。 続きを読む →

『朝起きたら首が動かない』
『振り向くだけで激痛』
『じっとしていても痛だるい』

このような症状は寝違えと呼ばれ多くの方が経験します。

しかし実は、間違った対処で悪化しているケースが非常に多いです。

今回は寝違えの原因と、絶対にしてはいけない行動を解説します。 続きを読む →

『腕を上げると痛い』
『服を着る動作が痛い』
『夜中に肩がズキズキする』

このような症状は【五十肩】の可能性があります。

今回は五十肩について投稿させていただきます。 続きを読む →

『最近なんとなく身体がしんどい・・・』
それ骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤は身体の土台です。歪みが起こると、腰痛・肩こり・疲労感など様々な不調につながります。
今回は自宅でできる、骨盤の歪みセルフチェックをご紹介します。 続きを読む →

『しっかり寝ているのに疲れがとれない』
『夕方になると身体が重たい』
『むくみが最近きつくなっている』

このようなお悩みはないですか？？

実はその原因、姿勢の乱れかもしれません。
門真市・守口市・古川橋エリアでも、姿勢不良による疲労を感じている方が増えています。

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『姿勢が悪いと言われる、自覚ある』『気づいたら背中が丸くなっている』

このような状態は猫背の可能性があります。

猫背は見た目の問題だけでなく、身体の様々な不調の原因にもなります。 続きを読む →