ガチガチの肩甲骨を解放！呼吸も楽になる『肩甲骨はがし』
「肩甲骨はがし」とは、肩甲骨周りの固まった筋肉や筋膜をストレッチや手技で動かし、本来の可動域を取り戻す施術です。肩こり、首の痛み、猫背改善に効果的で、血行が促進され、まるで羽根が生えたように軽くなります。デスクワークやスマホ操作で凝り固まった背中をリフレッシュしたい方におすすめです。
肩甲骨剥がしとは？
固まった肩甲骨を“本来の位置”に戻す施術
肩甲骨剥がしとは、肩甲骨の周囲にある筋肉や筋膜の癒着を丁寧にほぐし、肩甲骨の可動域を広げる施術です。デスクワークやスマホ操作などで肩甲骨が背中に張りつくように固まると、肩こりや首の痛み、猫背の原因になります。当院では、痛みの少ないソフトな手技で肩甲骨を動かし、深い呼吸がしやすい状態へ導きます。
肩甲骨が固まる原因とは？
肩甲骨の動きが悪くなる主な原因は、長時間の前かがみ姿勢や運動不足、ストレスによる筋緊張です。
特にパソコンやスマートフォンの使用時間が長い人は、腕を前に出す姿勢が続くことで肩甲骨が外側に開き、動きが制限されてしまいます。こうした癒着を放っておくと、肩や首のコリだけでなく、呼吸が浅くなったり、姿勢が悪化したりすることもあります。
肩甲骨剥がしで得られる効果
肩甲骨の可動域を広げることで、血流が改善し、首・肩・背中のこりがスッと軽くなります。また、姿勢が整うことで見た目の印象も変わり、猫背改善や代謝アップにもつながります。呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなるため、「疲れにくくなった」「肩が軽い」と感じる方が多くいらっしゃいます。美容面・健康面の両方で効果を実感できるのが肩甲骨剥がしの魅力です。
当院の肩甲骨剥がしの特徴
当院の肩甲骨剥がしは、強い刺激ではなく“心地よい圧”で行う施術です。
肩や背中の筋肉を一つひとつ丁寧に緩めながら、固まった肩甲骨を本来の動きに戻していきます。
筋肉・関節・姿勢のすべてを見ながら行うため、施術後の軽さやスッキリ感が長続きします。日常生活での姿勢アドバイスも行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。
