日別アーカイブ: 2026年10月7日

『肩が重い』
『首から肩にかけてずっと張っている』
『マッサージを受けても、しばらくするとまた肩がこる』

このような肩こりを繰り返していませんか？

肩こりは、単純に『肩の筋肉が硬くなっているから起こる』とは限りません。普段の姿勢や身体の使い方、生活習慣によって肩周辺に負担が繰り返しかかることで、慢性的な肩こりにつながることがあります。

今回は、肩こりが慢性化している人に多い3つの習慣について解説します。 続きを読む →