日別アーカイブ: 2026年10月13日

『肩や背中がいつも重だるい』
『腕を上げると肩が動かしにくい』
『肩甲骨まわりがガチガチに硬くなっている』

このようなお悩みはありませんか？

肩こりや背中の張りを感じている方の中には、肩甲骨まわりの動きが悪くなっている方もいらっしゃいます。

肩甲骨は、腕や肩を動かすうえで重要な役割を担っている部分です。肩甲骨の動きが制限されると、肩や首、背中に負担がかかりやすくなることがあります。

今回は、肩甲骨が硬くなる原因や身体への影響、日常生活でできる対策について解説します。 続きを読む →