月別アーカイブ: 2026年2月

はじめに

若い頃はそれほど気にならなかった肩こりが

40代に入ってから急にひどくなったと感じていませんか。

門真市 古川橋エリアでも

40代以降の肩こりで

ピース鍼灸整骨院 古川橋院へ来院される方が増えています。

実は年齢とともに

肩こりが悪化しやすくなる理由があります。

40代から肩こりが強くなる主な原因

原因その一　筋力の低下

40代になると

体を支える筋力が徐々に低下していきます。

特に背中や肩甲骨周りの筋肉が弱くなると

姿勢を保つ力が落ち

肩や首に負担が集中します。

その結果

慢性的な肩こりにつながります。

原因その二　姿勢の固定化

長年のデスクワークや生活習慣により

猫背や前かがみ姿勢が定着します。

若い頃は回復できていた負担も

40代になると回復力が落ち

疲労が蓄積しやすくなります。

原因その三　血流の低下

年齢とともに

血流が滞りやすくなります。

血流が悪くなると

筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり

肩の重だるさや痛みが続きやすくなります。

原因その四　ホルモンバランスの変化

特に女性の場合

40代はホルモンバランスが変化しやすい時期です。

自律神経が乱れやすくなり

肩こりや首こりが悪化するケースがあります。

マッサージだけでは追いつかない理由

一時的にほぐしても

姿勢や体のバランスが整っていなければ

肩こりは繰り返します。

40代以降の肩こりは

体全体の衰えや歪みが関係していることが多いため

根本的なケアが必要です。

ピース鍼灸整骨院 古川橋院の考え方

当院では

肩だけを揉む施術は行いません。

姿勢の状態

骨盤と背骨のバランス

肩甲骨の動き

日常生活での体の使い方まで確認します。

40代からの肩こりは

正しい方向でケアすれば

十分改善を目指せます。

門真市 古川橋で40代の肩こりにお悩みの方へ

年齢のせいだから仕方ないと

諦める必要はありません。

慢性的な肩こりでお困りの方は

ピース鍼灸整骨院 古川橋院へご相談ください。

 

 

【アクセス】
京阪本線古川橋駅　徒歩6分 ＃門真市＃守口市＃四條畷市＃鶴見区＃寝屋川市＃大東市＃大和田＃萱島＃古川橋 ＃西三荘＃旭区＃新森古市＃関目＃東大阪市
【適応症状】 ＃腰痛＃坐骨神経痛＃産後骨盤矯正＃身体のゆがみ＃肩こり＃小顔矯正 ＃外反母趾＃美脚＃O脚＃足＃膝の痛み＃猫背＃ダイエット＃産後ダイエット ＃ブライダルダイエット＃アラフィフダイエット＃アラフォーダイエット＃小顔矯正＃へッドスパ＃頭皮ほぐし＃食いしばり

肩こりがひどくなると
頭痛まで起こるという経験はありませんか。

門真市 古川橋エリアでも
肩こりと同時に頭痛を訴えて
ピース鍼灸整骨院 古川橋院へ来院される方は少なくありません。

実はこの二つの症状
まったく別物のようで
体の中では深く関係しています。

今回は
肩こりと頭痛の意外な関係について
分かりやすく解説します。

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肩こりと頭痛が同時に起こる理由

理由その１　首や肩の筋肉が緊張し続けている

長時間のデスクワークやスマホ操作により
首や肩の筋肉が硬くなると
頭へ向かう血流が悪くなります。

血流不足は
頭痛を引き起こす大きな原因の一つです。

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理由その２　猫背やストレートネックの影響

頭が前に出た姿勢が続くと
首の付け根に大きな負担がかかります。

この部分には
頭痛に関係する神経や血管が集中しています。

姿勢の崩れが
肩こりだけでなく
頭痛まで引き起こしてしまうのです。

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理由その３　自律神経の乱れ

慢性的な肩こりが続くと
体は常に緊張状態になります。

その結果
自律神経のバランスが崩れ
締め付けられるような頭痛や
重だるい頭痛が出やすくなります。

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マッサージで改善しない頭痛の正体

肩や首を揉んだ直後は
一時的に楽になることがあります。

しかし
姿勢や体のバランスが変わっていなければ
頭痛と肩こりは繰り返します。

原因は
筋肉だけでなく
骨格や姿勢の崩れにあるケースが多いからです。

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ピース鍼灸整骨院 古川橋院の考える根本改善

当院では
肩や首だけを見る施術は行いません。

姿勢や骨盤のバランス
首と背中の連動性
日常生活での体の使い方まで確認し
肩こりと頭痛の両方にアプローチします。

肩こりが軽くなると
「いつの間にか頭痛も出なくなった」
というお声も多くいただいています。

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門真市で肩こりと頭痛にお悩みの方へ

頭痛薬に頼り続ける前に
体の状態を一度見直してみませんか。

肩こりと頭痛は
正しいケアを行うことで
同時に改善を目指せる症状です。

【アクセス】
京阪本線古川橋駅　徒歩6分 ＃門真市＃守口市＃四條畷市＃鶴見区＃寝屋川市＃大東市＃大和田＃萱島＃古川橋 ＃西三荘＃旭区＃新森古市＃関目＃東大阪市
【適応症状】 ＃腰痛＃坐骨神経痛＃産後骨盤矯正＃身体のゆがみ＃肩こり＃小顔矯正 ＃外反母趾＃美脚＃O脚＃足＃膝の痛み＃猫背＃ダイエット＃産後ダイエット ＃ブライダルダイエット＃アラフィフダイエット＃アラフォーダイエット＃小顔矯正＃へッドスパ＃頭皮ほぐし＃食いしばり

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