日別アーカイブ: 2026年10月2日

『腰痛が治ったと思ったら、また痛くなった』
『その場では楽になるけど、しばらくすると腰が重くなる』

このように、腰痛を何度も繰り返している方は少なくありません。

腰痛というと『腰の筋肉が硬い』『腰に負担がかかっている』と考えがちですが、実は普段の姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。

今回は、腰痛を繰り返しやすい方に見られる姿勢の特徴について解説します。 続きを読む →