日別アーカイブ: 2026年10月30日

皆さんは、普段履いている靴の裏側をじっくり見たことがありますか？

『気づいたら靴底の外側だけがすり減っている』
『左右で靴底の減り方が違う』
『かかとの片側だけが極端にすり減っている』

このような経験はありませんか？

実は、靴底のすり減り方には、普段の歩き方や身体の使い方の癖が表れていることがあります。

歩き方の癖は、足だけでなく、膝や股関節、骨盤、腰などにも影響する可能性があります。

今回は、靴底のすり減り方から考えられる歩き方の特徴と、日常生活で意識したいポイントについて解説します。 続きを読む →