日別アーカイブ: 2026年10月16日

『首を左右に動かすと痛い』
『上を向くと首がつっぱる』
『朝起きたときから首が痛くて動かしにくい』

このようなお悩みはありませんか？

首の痛みは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、寝ているときの姿勢など、日常生活のさまざまな要因によって起こることがあります。

しかし、首の痛みの原因は筋肉の緊張だけではありません。関節や神経などが関係している場合もあるため、痛みの程度や症状に注意することが大切です。

今回は、首を動かすと痛くなる原因や日常生活で気をつけたいポイント、予防のための対策について解説します。 続きを読む →