マッサージしても肩こりが戻る人の共通点

「マッサージを受けた直後は楽になるのに、

数日でまた肩こりが戻る…」

そんな経験はありませんか？

門真市・古川橋エリアでも、

「何件もマッサージに通ったけど良くならなかった」

という方が、当院に多く来院されています。

実は、肩こりが戻る人には共通点があります。

今回はその理由と、根本改善の考え方について解説します。

マッサージしても肩こりが戻る人の共通点

① 肩だけをほぐしている

肩こりの原因は、肩そのものではなく

・首

・背中

・骨盤

・姿勢の崩れ

にあるケースがほとんどです。

マッサージで筋肉を一時的に緩めても、

姿勢や体のバランスが変わらなければ再発します。

② 猫背・ストレートネックを放置している

デスクワークやスマホ時間が長い方は、

無意識に頭が前に出る姿勢になっています。

この状態では

・首・肩の筋肉が常に引っ張られる

・血流が悪くなる

・疲労が回復しにくい

ため、肩こりは何度でも戻ります。

③ 日常生活のクセを変えていない

・長時間同じ姿勢

・片側だけで荷物を持つ

・運動不足

・寝る姿勢の問題

こうした生活習慣を見直さない限り、

どれだけマッサージを受けても根本改善は難しいのが現実です。

肩こりを根本から改善するために必要なこと

☆姿勢・骨格のチェック

当院では、肩だけでなく

全身のバランス・姿勢・骨盤の状態を確認します。

☆肩こりの原因にアプローチする施術

ピース鍼灸整骨院 古川橋院では

・姿勢矯正

・骨盤調整

・首、背中のバランス調整

を組み合わせ、肩こりが戻りにくい体づくりを目指します。

再発を防ぐセルフケア指導

施術だけでなく

・正しい座り方

・簡単なストレッチ

・肩こりを悪化させない生活習慣

までお伝えすることで、

「通わなくても楽な状態」を目標にしています。

門真市で肩こりにお悩みの方へ

「その場しのぎ」ではなく、

本気で肩こりを改善したい方は一度ご相談ください。

マッサージで改善しなかった肩こりも、

原因が分かれば体はしっかり変わります。