日別アーカイブ: 2026年9月4日

『靴下を履こうとすると腰が痛い』
『顔を洗うときに前かがみになると腰が痛む』
『床にある物を取ろうとしたら腰に痛みが走った』

このように、前かがみになったときに腰が痛くなるという症状で悩んでいる方は少なくありません。
腰痛というと『腰の筋肉が硬くなっているから』と考えがちですが、実際には筋肉だけでなく、股関節の動きや姿勢、身体の使い方など、さまざまな要因が関係している場合があります。

今回は、前かがみになると腰が痛くなる原因と、日常生活で気をつけたいポイントについて解説します。 続きを読む →