日別アーカイブ: 2026年2月21日

はじめに

若い頃はそれほど気にならなかった肩こりが

40代に入ってから急にひどくなったと感じていませんか。

門真市 古川橋エリアでも

40代以降の肩こりで

ピース鍼灸整骨院 古川橋院へ来院される方が増えています。

実は年齢とともに

肩こりが悪化しやすくなる理由があります。

40代から肩こりが強くなる主な原因

原因その一　筋力の低下

40代になると

体を支える筋力が徐々に低下していきます。

特に背中や肩甲骨周りの筋肉が弱くなると

姿勢を保つ力が落ち

肩や首に負担が集中します。

その結果

慢性的な肩こりにつながります。

原因その二　姿勢の固定化

長年のデスクワークや生活習慣により

猫背や前かがみ姿勢が定着します。

若い頃は回復できていた負担も

40代になると回復力が落ち

疲労が蓄積しやすくなります。

原因その三　血流の低下

年齢とともに

血流が滞りやすくなります。

血流が悪くなると

筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり

肩の重だるさや痛みが続きやすくなります。

原因その四　ホルモンバランスの変化

特に女性の場合

40代はホルモンバランスが変化しやすい時期です。

自律神経が乱れやすくなり

肩こりや首こりが悪化するケースがあります。

マッサージだけでは追いつかない理由

一時的にほぐしても

姿勢や体のバランスが整っていなければ

肩こりは繰り返します。

40代以降の肩こりは

体全体の衰えや歪みが関係していることが多いため

根本的なケアが必要です。

ピース鍼灸整骨院 古川橋院の考え方

当院では

肩だけを揉む施術は行いません。

姿勢の状態

骨盤と背骨のバランス

肩甲骨の動き

日常生活での体の使い方まで確認します。

40代からの肩こりは

正しい方向でケアすれば

十分改善を目指せます。

門真市 古川橋で40代の肩こりにお悩みの方へ

年齢のせいだから仕方ないと

諦める必要はありません。

慢性的な肩こりでお困りの方は

ピース鍼灸整骨院 古川橋院へご相談ください。

 

 

【アクセス】
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